Cómo motivarse para cambiar hábitos

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Cómo motivarse para cambiar hábitos. Empezamos con un nuevo objetivo cada año, a la llegada de septiembre o incluso el inicio de cada mes. Siempre con los mismos propósitos (o muy parecidos). Voy a mejorar mi alimentación, voy a hacer deporte como mínimo tres veces a...
Cómo tener más perseverancia y motivación

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La sociedad nos empuja a vivir de la forma más como posible, enseñandonos valores del esfuerzo, no trabajo, pasión ni constacia. Pero realmente es gracias a las personas que se han esforzado y han dado lo mejor de si a través de la historia que nuestra especie ha...
Desarrollo personal y motivación – Cómo superarnos

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Ser, hacer, para después obtener. El problema es que muchas veces invertimos el orden, haciendo que gastemos mucha energía y no sepamos nuestro propósito de vida, provocando que nos sintamos tristes, sin fuerzas y con una sensación de vacío. Acompáñame a descubrir qué...
Los 3 componentes de la motivación

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nGracias por pasar estar minutos conmigo en los que vamos a conocer más en profundidad como funciona la motivación, descubrirás cuales son los 3 componentes de la motivación y herramientas que te sea útiles en tu día a día. Seguro que ya te has dado cuenta que...