Efectos del pensamiento sobre el cuerpo. Horas interminables frente a la pantalla de un ordenador, la realización de una actividad que te estresa, charlar con una persona que consume toda tu energía, pensamientos constantes de temor, miedo, duda. Sin duda son muchas...
¿Eres el resultado de tus pensamientos? Cientos de pensamientos pueden aparecer en la mente de un individuo en un periodo de una hora, siendo la mayoría de estos pensamientos involuntarios y automáticos, sabiendo esto: ¿Realmente eres el resultado de tus pensamientos?...
Las emociones y su papel en la crisis existencial. “Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución”. Daniel Goleman. Las emociones La crisis existencial se manifiesta...
Saliendo de una crisis existencial. Cuando estamos en pleno proceso de una crisis existencial, tendemos a pensar que la solución vendrá por elementos externos y además milagrosamente. Y es importante recordar que lo único que cae del cielo es el agua y de hecho...
El amor a nosotras mismas. Vamos a abordar una de las líneas a trabajar cuando estamos inmersas en una crisis existencial. El amor a nosotras mismas. Es evidente que no podremos dar aquello de lo que carecemos. Y por tanto será imposible amar a los demás, amar la vida...
5 pasos para evitar una depresión. Vamos a tratar en este post cuales serían los 5 pasos para evitar una depresión. Son muchas las ocasiones en las que una persona puede sentirse deprimida, tener un día en el que no nos sintamos con ánimo o no se tenga tanta energía...
Qué es la crisis existencial Podemos detectar que entramos en un período de crisis existencial cuando sentimos un potente sentimiento de malestar interior, y comenzamos a cuestionarnos las razones primordiales de nuestra existencia. Se produce una pérdida de nuestra...
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