8 Claves para creer en ti mismo. Creer en ti mismo es el principio de todo en tu vida. Solo cuando creemos en nosotros mismo somos capaces de crear y modelar nuestra realidad. El mundo es el reflejo de nuestro estado interior, de cómo pensamos y sentimos. De hecho,...
¿Cual sera la razón por las que algunas veces nos despertamos alegres y llenos de energía, y por el contrario otros días que no nos apetece ni levantarnos de la cama? ¿Por que razón algunos días vemos las dificultades como algo pasajero y sin importancia, y otras...
En el anterior post estuvimos hablando sobre los primeros pasos a dar cuando queremos darle forma a una idea de negocio que tengamos. Hablamos que primero romperíamos nuestras creencias limitantes, las trabajaríamos para que no fueran una pesada carga que llevar....
Cómo lograr crecimiento profesional y personal. La concepción del trabajo como un castigo provoca que exista una tendencia a separar nuestra vida profesional del resto de nuestra vida, como si las horas que dedicamos al trabajo fueran inevitables y una carga y el...
Gestión de las emociones y neurociencia Nuestro estado emocional nos influye poderosamente en nuestra capacidad de acción. De hecho, por mucho que nuestra mente tenga los conceptos y sepa que es lo correcto o incorrecto hacer, si nuestro estado emocional no acompaña,...
Neurociencia y la meditación. Como os comentamos en los anteriores posts, existen 4 prácticas que nos pueden ayudar a cuidar el estado de nuestro cerebro. Cuidar el sueño. El deporte. La meditación. La calma. Ya trabajamos el cuidado del sueño y del ejercicio físico y...
¿Cómo crear un mapa mental? A veces podemos sentir que no avanzamos en nuestros propósitos, que el tiempo pasa y nuestros días están llenos de actividad, pero aun así no avanzamos en lo que queremos. El tener claras nuestras metas ya es un gran paso, pero para poder...
Vivir de forma consciente y plena. Seguimos trabajando este camino del autoconocimiento y la conexión con nuestra esencia. El ego Para ello, es importante que entendamos que el ego es nuestra mente condicionada por el pasado, por todo aquello que vivimos en nuestra...
Cómo cambiar tu realidad. Nuestro foco Aunque pueda costar creerlo, somos las únicas responsables de la realidad que nos rodea. Más que víctimas hemos de interiorizar que somos creadoras, para bien y para mal, de nuestra realidad cotidiana. Probablemente la realidad...
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